Poświąteczny detoks. Po świątecznych ucztach i sylwestrowych szaleństwach polecamy kilkudniowy detoks, który sprawi, że poczujemy się lekko, odzyskamy energię i dobry, zdrowy wygląd. Np. Kilkudniowy detoks warzywno-owocowy: zrezygnuj z mięsa, nabiału, pieczywa, a jadłospis oprzyj na świeżych owocach – w ramach śniadania i drugiego śniadania – i warzywach w formie sałatek, soków wyciskanych czy koktajli oraz wywarów warzywnych czy zup w ramach obiadu i kolacji.
Składniki:
• - dwie garści szpinaku
• - świeży sok z pomarańczy ok. 300 ml
• - mały kawałek imbiru
• - garść mrożonych jagód
Wykonanie:
Wszystkie składniki miksujemy przez ok. jedną minutę.
• - dwie garści szpinaku
• - świeży sok z pomarańczy ok. 300 ml
• - mały kawałek imbiru
• - garść mrożonych jagód
Wykonanie:
Wszystkie składniki miksujemy przez ok. jedną minutę.
